باستخدام هذا التطبيق ، ستعرف كمية الماء الموصى بها التي يجب أن تشربها وفقًا لوزنك ونشاطك البدني والطقس. من خلال تسجيل كمية المياه التي تتناولها ، يمكنك معرفة ما إذا كنت تشرب كمية كافية من الماء للبقاء رطبًا. يتم تحديث وزنك ودقائق التمرين تلقائيًا من Apple Health لمنحك هدفًا أكثر دقة. من خلال الإخطارات ، يمكنك تذكيرك بموعد الشرب ومقدارها. تستخدم التذكيرات الذكية تحليلات النوم من Apple Health لإعلامك بوقت بدء يومك وانتهائه.